Sistemul limfatic are o mare importanta in buna functionare a organismului nostru. Daca el nu si-ar face constiincios datoria am cadea mult mai usor prada infectiilor de tot felul.
Pentru a asigura o buna irigare a tuturor organelor si tesuturilor, inima pompeaza sange sub o presiune destul de crescuta, fapt ce favorizeaza iesirea "apei" din vasele de sange. Nu este o simpla apa, compozitia lichidului dintre celule (numit lichid interstitial) este complexa, dar aceasta este o cu totul alta discutie. Lichidul interstitial nu mai poate intra inapoi in vasele de sange si daca nu s-ar fi gasit o cale de a fi drenat, atunci ne-am umfla putin cate putin, iar inima nu prea ar mai avea ce sa pompeze.
Sedintele de drenaj limfatic sunt extrem de importante in procesul de slabire
Drenajul se efectueaza prin presiuni usoare care actioneaza asupra lanturilor de ganglioni limfatici. Este indicat pentru reducerea depunerilor de grasime si a celulitei, detoxifierea organismului, reducerea edemelor si stimularea sistemului imunitar. Drenajul este asadar o banala sedinta de masaj, dar care ajuta si confera o stare de bine, asa ca profita!
Exista solutii pentru cei fara chef de sport?
Sunt solutii pentru toata lumea. Daca esti o fire activa si ambitioasa, varianta cu maxim beneficiu pentru sanatatea ta este o dieta atent controlata, hidratarea corecta si cat mai mult sport. In felul acesta cresti drenajul limfatic, consumi depozitele adipoase si dai un contur sportiv grupelor musculare.
Daca nu esti o fire prea sportiva si preferi sa mergi la saloane de infrumusetare, atunci alege calea sedintelor de electrostimulare. Acestea nu fac altceva decat sa iti "lucreze? diferite grupe musculare, fara ca tu sa misti un pai! Muschii se vor contracta la stimulul electric extern, isi vor dezvolta volumul, dar cam atat: fara beneficiul travaliului cardiovascular si fara endorfinele ("hormonii endogeni ai fericirii") descarcate de activitatea fizica. Dupa mai multe astfel de sedinte, salonul iti va recomanda si o sedinta de "drenaj limfatic".
Drenajul limfatic este inclus in tratamentul de electrostimulare, fiind unul din programele rulate in acest pachet.Tratementul are o durata de 45 de minute si se efectuaza data pe saptamana intr-un pachet.
Procedeul consta intr-un preso-masaj, prin care se actioneaza asupra lantului de ganglioni limfatici.
Lipsa de exercitiu determina ingreunarea circulatiei limfatice, slaba circulatie a sangelui si in particular drenajul limfatic defectuos. Specialistii considera ca drenajul necorespunzator ce determina invadarea tesutului subcutanat de celule grasoase, este cauzat si de inmultirea toxinelor. Reducerea drenajului limfatic si a circulatiei sangelui determina acumulari de grasime, tesutul conjunctiv isi pierde elasticitatea, aparand astfel imperfectiuni si denivelari ale pielii. Pentru a optimiza drenajul limfatic este necesar ca muschii sa se contracte, tesutul conjunctiv sa fie ferm, oferind un grad ridicat de compresie.
Importanta unui drenaj limfatic corespunzator merge mult peste rolul sau de eliminare a rezidurilor. Limfa actioneaza de asemeni ca un filtru al tesuturilor: distruge bacteriile si toxinele cu ajutorul globulelor albe localizate in ganglionii limfatici.De aceea sistemul limfatic este considerat un fel de gardian al sanatatii corpului.
Exercitiile fizice sau diversele tratamente specializate corespunzatoare au ca obiectiv intarirea tesutului conjunctiv, imbunatatirea circulatiei, absorbtia excesului de grasime de catre tesuturile de sub piele.
